Καλωσήρθαστε στο Απέλον Τυρίτας

Βρισκόμαστε στους πρόποδες  του μαγευτικού Πάρνωνα , εκεί που ο εξαιρετικής ομορφιάς  ορεινός όγκος βρέχετε με την θάλασσα , μέσα στην φύση της Αρκαδικής γης , στην καρδιά της Τσακωνιάς , οκτώ χιλιόμετρα  πριν από το παραδοσιακό Λεωνίδιο και οκτώ χιλιόμετρα μετά από τον όμορφο παραθαλάσσιο οικισμό του Τυρού , στον οικισμό Λιβάδι και δίπλα από το καταπληκτικό λιμανάκι της Σαμπατικής.
Μοναδικός προορισμός για σας που θέλετε να αισθάνεστε σαν στο σπίτι σας, για σας που θέλετε ιδιωτικότητα και ηρεμία, προσιτή πολυτέλεια και προσωποποιημένες διακοπές, κάτι δηλαδή παρά πάνω από ένα τυποποιημένο δωμάτιο ξενοδοχείου.
Το Απελον Τυρίτας είναι παραδοσιακές κατοικίες υψηλών προδιαγραφών, πλήρως εξοπλισμένες, αυτοεξυπηρετούμενες. Με την άφιξη σας περιμένει καλωσόρισμα με ένα καλάθι παραδοσιακών προϊόντων της περιοχής (Κέικ , βουτήματα , κουλουράκια ) και ένα καλάθι με (καφέ Ελληνικό , Γαλλικό , Εσπρέσο , Φραπέ , Τσάι , γάλα μερίδες , ζάχαρη ) Στο ψυγείο θα βρείτε νερά εμφιαλωμένα , φρέσκους χυμούς, αναψυκτικά και μπύρες. Επίσης ένα πλατύ χαμόγελο και διάθεση εξυπηρέτησης .
Καθίστε δίπλα στην πισίνα και χαρείτε τη μαγευτική θέα του κόλπου του Λιβαδιού (ΛΕΩΝΙΔΙΟ-ΤΥΡΟ) που συνδυάζει καταπληκτικά το βουνό και την θάλασσα. Ένας πίνακας ζωγραφικής. 
Παρακολουθήστε τα μικρά πουλιά που πετούν γύρω σας και ακούστε το κελάηδημα τους. Απολαύστε τον ήλιο και νιώστε το ελαφρύ, δροσερό αεράκι από το Μυρτώο Πέλαγος.
Ξεκουραστείτε στις ξαπλώστρες , ακούστε τη μουσική της φύσης, και μυρίστε το άρωμα της Τσακώνικης εξοχής. 
Περιπλανηθείτε στις απότομες καταπράσινες πλαγιές και περπατήστε στην βοτσαλωτή παραλία, συντροφιά με τους ήχους της θάλασσας.
Σηκωθείτε το χάραμα. Βγείτε στην βεράντα και απολαύστε την μαγική αυτή ώρα της Ανατολής. Ακούστε την Ορχήστρα των πουλιών και της Φύσης. Είναι κάτι το ανεπανάληπτο.
 Ήχοι , χρώματα, μυρωδιά. Αυτό είναι το Apelon Tiritas Villas.Απόλυτη εμπειρία διακοπών με αξιώσεις.
Ζήστε το……

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ στο  http://www.apelontiritas.gr/el/

Επέστρεψε η απαισιοδοξία στους Ελληνες καταναλωτές

Ακόμη μια έρευνα έρχεται να αποτυπώσει τη ραγδαία κάμψη που σημείωσε η ψυχολογία των Ελλήνων καταναλωτών κατά το δεύτερο τρίμηνο του 2015, όταν η αβεβαιότητα για το μέλλον της χώρας είχε «χτυπήσει κόκκινο» και όλοι αγωνιούσαν για την κατάληξη των διαπραγματεύσεων της κυβέρνησης με τους εταίρους. Ο λόγος για την τριμηνιαία έρευνα της Nielsen, που έδειξε πως ο δείκτης καταναλωτικής εμπιστοσύνης μειώθηκε σημαντικά κατά 12 μονάδες, φτάνοντας τις 53 μονάδες, επίπεδα στα οποία ήταν και το τελευταίο τρίμηνο του 2014. Μάλιστα, στην Ελλάδα σημειώθηκε η μεγαλύτερη πτώση στον δείκτη αισιοδοξίας (53 έναντι 65) ανάμεσα στις εξήντα χώρες που συμμετείχαν στην έρευνα.
Αντίθετα, στην υπόλοιπη Ευρώπη παρατηρήθηκε βελτίωση στις περισσότερες χώρες, με τη μεγαλύτερη άνοδο να εντοπίζεται στη Δανία (112 έναντι 106), την Τσεχία (88 έναντι 83), τη Ρωσία (78 έναντι 72), την Ισπανία (72 έναντι 67), τη Γαλλία (66 έναντι 60) και την Ουκρανία (48). Συνολικά, η Ευρώπη ήταν η μοναδική ήπειρος που κατέγραψε άνοδο της αισιοδοξίας, αν και εξακολουθεί να αποτελεί την πιο απαισιόδοξη περιοχή στον πλανήτη. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο παγκόσμιος δείκτης αισιοδοξίας των καταναλωτών 2 σημείωσε μικρή πτώση (-1) και ανήλθε στις 96 μονάδες. Αναλυτικότερα, πτώση σημειώθηκε στις χώρες της Αφρικής και τη Μέση Ανατολή (94 έναντι 96) καθώς και στη Νότια (83 έναντι 86) και Βόρεια Αμερική (101 έναντι 106), ενώ ο δείκτης παρέμεινε σταθερός στις ασιατικές χώρες του Ειρηνικού και την Ωκεανία (107).
Οσον αφορά στις ανησυχίες που διέπουν τους Ευρωπαίους πολίτες, η εργασιακή ανασφάλεια, η πορεία της οικονομίας και η υγεία συνεχίζουν να καταλαμβάνουν τις πρώτες θέσεις. Η Ελλάδα ακολουθεί τη γενικότερη τάση, μόνο που είναι σχεδόν διπλάσια τα ποσοστά των πολιτών που ανησυχούν για την εργασία τους (40% έναντι 22%), την οικονομία (41% έναντι 20%) και το χρέος (30% έναντι 14%), από τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες. Άλλοι λόγοι ανησυχίας των Ελλήνων είναι η υγεία (22%), οι συνεχώς αυξανόμενες τιμές των βασικών αγαθών (10%) και η εκπαίδευση των παιδιών τους (9%).
Εξοικονόμηση 
Παράλληλα με την πτώση της καταναλωτικής εμπιστοσύνης στη χώρα μας καταγράφεται και μία σημαντική αύξηση όσων πιστεύουν ότι η Ελλάδα θα βρίσκεται σε οικονομική κρίση και την επόμενη χρονιά. Εξίσου εντυπωσιακή είναι και η αύξηση στο ποσοστό όσων δηλώνουν ότι δεν τους περισσεύουν καθόλου χρήματα (38% έναντι 28%). Φαίνεται ότι περιορίζονται σημαντικά οι προσδοκίες που δημιουργήθηκαν στις αρχές του 2015, σε ένα σημαντικό ποσοστό καταναλωτών, για βελτίωση των οικονομικών της χώρας αλλά και του νοικοκυριού τους.
Τέλος, οκτώ στους δέκα Έλληνες προσπαθούν σε σταθερή βάση να περικόψουν τα έξοδα του νοικοκυριού τους. Οι κύριες ενέργειες περικοπής των εξόδων συνεχίζουν να εντοπίζονται στη μείωση των δαπανών για διασκέδαση εκτός σπιτιού, στην αγορά φθηνότερων τροφίμων, ειδών προσωπικής περιποίησης και καθαρισμού σπιτιού και στα έξοδα για ρουχισμό και παραγγελία έτοιμων γευμάτων στο σπίτι. Από τα παραπάνω, η μείωση των παραγγελιών έτοιμων γευμάτων στο σπίτι και η αγορά φθηνότερων ταχυκίνητων καταναλωτικών αγαθών φαίνεται ότι θα αποτελέσουν μόνιμη συνήθεια για μια μεγάλη μερίδα καταναλωτών, δηλαδή ακόμα και όταν οι οικονομικές συνθήκες βελτιωθούν. Να σημειωθεί ότι η παγκόσμια, διαδικτυακή έρευνα της Nielsen για τη μέτρηση της Καταναλωτικής Εμπιστοσύνης διεξήχθη από τις 11 έως τις 19 Μαΐου 2015 και δεν περιλαμβάνει την απόφαση για capital controls.

 http://www.imerisia.gr/article.asp?catid=26516&subid=2&pubid=113629424

SOS: Οδηγίες για τη θερμική καταπόνηση

 

 

 

Οι οδηγίες αυτές ενδιαφέρουν όλους τους εργαζόμενους που απασχολούνται σε υπαίθριες κυρίως εργασίες.

Θερμική καταπόνηση εργαζομένου εμφανίζεται όταν το άμεσο περιβάλλον εργασίας είναι πολύ θερμό και σε συνδυασμό με κοπιαστική  μπορεί να προκαλέσει:

 

1. σημαντική μείωση παραγωγικότητας ή μείωση της προσοχής που απαιτείται για την πρόληψη ατυχήματος

 

2. αίσθηση δυσανεξίας ή ακόμη και βλάβη στην υγεία του εργαζομένου.

 

Μία τέτοια κατάσταση μπορεί να υπάρξει ως συνέπεια καύσωνα το καλοκαίρι.

 

Καύσωνας είναι το φαινόμενο κατά το οποίο η θερμοκρασία του αέρα που περιβάλλει το χώρο εργασίας είναι δυνατόν να προκαλέσει κατάσταση θερμικής καταπόνησης.

 

Οι παράγοντες που καθορίζουν τη θερμική καταπόνηση είναι :

 

Θερμοκρασία ξηρού θερμομέτρου

 

Σχετική υγρασία

 

Ταχύτητα αέρα

 

Ακτινοβολία

 

Βαρύτητα εργασίας

 

Ενδυμασία

 

Κατάσταση της υγείας του.

 

Εγκλιματισμός εργαζομένου: είναι η φυσιολογική διαδικασία που επιτρέπει την προσαρμογή στο θερμό περιβάλλον μέσω της μείωσης του βασικού μεταβολισμού, της αύξησης της εφίδρωσης και της μείωσης απώλειας ηλεκτρολυτών (άλατα) με τον ιδρώτα.Ο εγκλιματισμός επιτυγχάνεται εντός 7-10 ημερών από την πρώτη έκθεση στις περιβαλλοντικές συνθήκες.

 

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ

 

Μυϊκές συσπάσεις (κράμπες των θερμαστών). Παρατηρούνται σε άτομα που εργάζονται σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία. Προκαλείται από την έντονη απώλεια αλάτων και υγρών λόγω εφίδρωσης.

Εμφανίζεται απότομα και έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

 

Έντονοι πόνοι και σπασμοί των κοιλιακών και σκελετικών μυών

 

Δέρμα  ωχρό και υγρό.

 

ΘΕΡΜΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

 

Παρατηρείται συχνότερα σε άτομα που δεν είναι συνηθισμένα να εργάζονται σε περιβάλλον θερμό και υγρό. Προκαλείται από την υπερβολική απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών από τον οργανισμό.

 

Συμπτώματα:

 

Εξάντληση, ατονία, αδυναμία και ανησυχία του πάσχοντος

 

Θολή όραση

 

Πρόσωπο ωχρό, δέρμα κρύο και κολλώδες

 

Άφθονη εφίδρωση

 

Γρήγορη και επιπόλαιη αναπνοή

 

Σφυγμός γρήγορος και μικρός

 

Θερμοκρασία φυσιολογική ή αυξημένη

 

Κεφαλαλγία, κούραση, ίλιγγος, ναυτία

 

Επώδυνοι μυϊκοί σπασμοί των κάτω άκρων και των κοιλιακών μυών

 

Η κατάσταση μπορεί να φθάσει μέχρι και απώλεια των αισθήσεων. Η κατάσταση επιβαρύνεται  αν εμφανιστούν διάρροια και εμετοί.

 

ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ

 

Παρατηρείται σε άτομα που έχουν εκτεθεί σε περιβάλλον πολύ θερμό και υγρό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προκαλείται από άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος λόγω αδυναμίας αποβολής θερμότητας όταν η εφίδρωση για κάποιους λόγους εμποδίζεται. Εμφανίζεται αιφνίδια με τα εξής συμπτώματα:

 

Εξάντληση και ανησυχία του πάσχοντος

 

Κεφαλαλγία, ίλιγγος και υπερβολική αίσθηση ζέστης

 

Έντονη δίψα και ξηροστομία

 

Δέρμα ζεστό, κόκκινο (έξαψη) και ξηρό

 

Σε σοβαρές περιπτώσεις εμφανίζονται ερυθρά στίγματα

 

Σφυγμός ταχύς και έντονος

 

Πίεση ελάχιστα αυξημένη

 

Αναπνοή γρήγορη, βαθιά

 

Μυϊκές συσπάσεις, κράμπες και

 

Έμετοι

 

Αιφνίδια απώλεια συνειδήσεως

 

Κώμα, θάνατος.

 

ΟΜΑΔΕΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΥΨΗΛΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

 

Η αντοχή στο θερμικό στρες είναι μειωμένη στους εργαζόμενους, που παρουσιάζουν κάποιο από τα παρακάτω προβλήματα υγείας:

 

Καρδιοπάθειες

 

Κάποιες πνευμονοπάθειες (με αναπνευστική ανεπάρκεια, πνευμονικό εμφύσημα, άσθμα).

 

Σακχαρώδη διαβήτη

 

Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

 

Διαταραχές ηπατικής λειτουργίας

 

Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς

 

Υπέρταση (που δεν ελέγχουν)

 

Αναιμία (συγγενείς αιμοσφαιρινοπάθειες)

 

Ψυχικά νοσήματα υπό θεραπεία

 

Νοσήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος

 

Δερματοπάθειες μεγάλης έκτασης

 

Παχυσαρκία (30% πάνω από το κανονικό βάρος).

 

Λήψη ορισμένων φαρμάκων

 

Γενικές καταστάσεις

 

Γυναίκες σε περίοδο κύησης

 

Εργαζόμενοι που δεν έχουν εγκλιματισθεί (π.χ. νέοι εργαζόμενοι, άτομα που επιστρέφουν από ασθένεια ή διακοπές).

 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ

 

Ισορροπία υγρών και αλάτων

 

Άφθονο δροσερό νερό

 

Αν δεν έχει εγκλιματισθεί ο εργαζόμενος και ιδρώνει πολύ, να ρίχνει αλάτι στο νερό (η μύτη σε ένα κ.σ.

ανά  λίτρο νερού).

 

Απαγορεύονται λιπαρά και βαριά γεύματα, απαγορεύεται η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.

 

Άφθονα φρούτα και λαχανικά.

 

Ενδυμασία

 

Τα ρούχα να διευκολύνουν τον αερισμό του σώματος , να επιτρέπουν την εξάτμιση του ιδρώτα, να

είναι ελαφρά, άνετα και πορώδη (βαμβακερά).

 

Να μην μένει ακάλυπτο το σώμα όταν κάποιος εργάζεται στον ήλιο ή κοντά σε επιφάνειες που ακτινοβολούν.

 

Υπαίθριες εργασίες

 

Όχι μισόγυμνος στον ήλιο.

 

Να εργάζεστε για μεγαλύτερο διάστημα  στη σκιά.

 

Να χρησιμοποιείται κάλυμμα κεφαλής.

 

Α. Οργανωτικά μέτρα

 

1. Δημιουργία διαλειμμάτων κατάλληλης διάρκειας, για τη μείωση της θερμικής καταπόνησης των

εργαζομένων.

 

2. Διαμόρφωση κατάλληλων κλιματιζόμενων χώρων, κυλικείων ή άλλων, για ανάπαυση των

εργαζομένων.

 

3. Διάθεση στους εργαζόμενους πόσιμου δροσερού νερού (10°–15° C). 

 

-Προγραμματισμός των εργασιών που καταπονούν θερμικά, εκτός ωρών θερμοκρασιακής αιχμής. 

 

B. Τεχνικά Μέτρα

 

Επαρκής γενικός εξαερισμός, που επιτυγχάνεται με την εγκατάσταση ανεμιστήρων στα ψηλά σημεία των αιθουσών και αερισμός ζωνών εργασίας με φυγοκεντρικούς ανεμιστήρες.

 

Επαρκής ανανέωση του αέρα των εργασιακών χώρων με προσαγωγή νωπού αέρα (μη κλιματιζόμενου) και σύγχρονη απαγωγή του αέρα του χώρου εργασίας.

 

Απαγωγή των ρύπων και του θερμού αέρα στο πλησιέστερο δυνατό σημείο προς την πηγή τους.

 

Επιθυμητή είναι η ύπαρξη και λειτουργία κλιματιστικών στους χώρους εργασίας, όταν αυτό είναι δυνατό.

 

Θερμομόνωση, βάψιμο με λευκό χρώμα, βρέξιμο της πλάκας ή στέγης.

 

Να υπάρχουν ή να κατασκευαστούν σκίαστρα.

 

Μόνωση των πηγών θερμότητας

 

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

 

Αν κάποιος  παρουσιάσει συμπτώματα όπως:    δυσφορία, εξάντληση, ίλιγγο, κράμπες κ.λ.π. να κληθεί  αμέσως  ιατρική βοήθεια.

 

Μέχρι να έλθει βοήθεια κάνουμε τα εξής :

 

Ξαπλώνουμε τον ασθενή σε σκιά και σε δροσερό μέρος.  Του αφαιρούμε τα περισσότερα ρούχα.

 

Ψύχουμε  το σώμα του με δροσερό νερό ή βρεγμένα ρούχα.

 

Παρασκευάζουμε αλατούχο δροσερό διάλυμα (ένα κουταλάκι αλάτι σε κάθε ποτήρι νερό) και δίνουμε

στον ασθενή μισό ποτήρι κάθε τέταρτο της ώρας επί μία ώρα (ή μέχρι εξαφάνισης των συμπτωμάτων).

 

Επιπλέον πίνει  δροσερό νερό.

 

Αν χάσει τις αισθήσεις του ,τον τοποθετούμε σε ασφαλή θέση ανάνηψης.

 

iatropedia.gr