Πώς η μαύρη σοκολάτα συνδέεται με καρδιακά και εγκεφαλικό

Η κατανάλωση περιορισμένης ποσότητας μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο του Aberdeen στην Σκωτία, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες περισσοτέρων από 20.000 ενηλίκων μέσης και τρίτης ηλικίας.

 

Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι σε σύγκριση με εκείνους που δεν έτρωγαν μαύρη σοκολάτα, εκείνοι που κατανάλωναν κάποια ποσότητα καθημερινά είχαν 11% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 23% μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

 

Ωστόσο, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι αυτό από μόνο του δεν αποδεικνύει ότι η μαύρη σοκολάτα μας κάνει πιο υγιείς. Στην συγκεκριμένοι έρευνα οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν μαύρη σοκολάτα, το έκαναν σε ποσότητες 7-100γρ καθημερινά.

 

Εκείνοι που κατανάλωναν περισσότερη μαύρη σοκολάτα έτειναν να είναι νεότεροι, να έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος, μικρότερη περιφέρεια μέσης και αρτηριακή πίεση, ήταν λιγότερο πιθανό να πάσχουν από διαβήτη και πιο πιθανό να έχουν πιο έντονη σωματική δραστηριότητα, στοιχεία που συνθέτουν ένα πιο ευνοϊκό “προφίλ” μειωμένου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.

 

Τα ευρήματα βασίστηκαν σε δεδομένα από τη μελέτη EPIC-Norfolk, που παρακολουθεί τις επιπτώσεις της διατροφής στην μακροπρόθεσμη υγεία 25.000 ανδρών και γυναικών.

 

http://www.bbc.com/news/

Κόβοντας το κάπνισμα με… «τριπάκι»

 

 

 

 Για τους φανατικούς καπνιστές που έχουν δοκιμάσει τα πάντα για να σταματήσουν το κάπνισμα αλλά δεν τα κατάφεραν, από το αμερικανικό νοσοκομείο John Hopkins προτείνεται ένα «τριπάκι»: Μία μέθοδος βασισμένη στην ψυχοτρόπο ουσία που περιέχουν τα «μαγικά μανιτάρια», την ψιλοκυβίνη. 

Η ψιλοκυβίνη (psilocybin) έχει θεωρηθεί ναρκωτική ουσία και είναι απαγορευμένη αλλά χρησιμοποιείται στην ιατρική έρευνα για τους καπνιστές όπως και για την ανακούφιση των καρκινοπαθών. Μόνο στο διάσημο αυτό νοσοκομείο έχουν γίνει 460 επιτυχείς δοκιμές σε ανθρώπους που ήθελαν να κόψουν το κάπνισμα. Βέβαια η ουσία, η οποία είναι απολύτως φυσική, δεν χορηγείται με την μορφή «μαγικών μανιταριών» αλλά χαπιών. 

 

Όπως εξηγεί ο Μatthew Johnson του Behavioural Pharmacology Research Unit στο νοσοκομείου John Hopkins της Βαλτιμόρης και επικεφαλής της σχετικής έρευνας που κράτησε δέκα χρόνια, με ψυχολογική υποστήριξη και μερικές φορές χορήγησης psilocybin μέσα στο νοσοκομείο, ο καπνιστής εγκαταλείπει οριστικά το κάπνισμα διότι με την ουσία αυτή περνά μία έντονη εμπειρία, που μοιάζει με την χρήση LSD ή με το σοκ που παθαίνει κανείς αν υποστεί καρδιακή προσβολή. 

 

Ο Albert Garcia-Romeu που βοηθά τους καπνιστές με ψυχολογική και πρακτική υποστήριξη στις επισκέψεις τους στο John Hopkins, εξηγεί ότι τις ημέρες της θεραπείας οι καπνιστές αφήνουν τα τηλέφωνα και τα παπούτσια τους αλλά παίρνουν μαζί τους αγαπημένες τους φωτογραφίες και αντικείμενα, μπαίνουν σε ένα δωμάτιο ειδικά διαμορφωμένο ώστε να αισθάνονται χαλαρά και όμορφα σαν να είναι σε spa, και εκεί τους δίνουν το χάπι. Τους έχουν πει να σκέφτονται τον λόγο για τον οποίο θέλουν να κόψουν το κάπνισμα αλλά και ευχάριστες στιγμές της ζωής τους. Το «τριπάκι» κρατά μία μέρα κάθε φορά και οι περισσότεροι κόβουν το κάπνισμα για πάντα μετά από μερικές τέτοιες συνεδρίες στο νοσοκομείο.

 

 http://www.iatropedia.gr/articles/read/11825

1.454 παράπονα – καταγγελίες 20.161,18 ευρώ ωφελήθηκαν οι καταναλωτές-μέλη του ΚΕ.Π.ΚΑ.

To α’ τετράμηνο του 2015, το ΚΕ.Π.ΚΑ. – Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών δέχθηκε 1.454 καταγγελίες – παράπονα καταναλωτών. Με 20.161,18 ευρώ αποζημιώθηκαν τα μέλη του ΚΕ.Π.ΚΑ. με τη μεσολάβησή μας, στις επιχειρήσεις, που τους είχαν δημιουργήσει προβλήματα, χωρίς καν να υπολογίσουμε τα ποσά, από τα οποία απαλλάχτηκαν οι υπερχρεωμένοι καταναλωτές – μέλη μας με αποφάσεις Ειρηνοδικείων.

Η ποσοστιαία ανάλυση των παραπόνων – καταγγελιών είναι:
Α/Α
Κατηγορία
Αριθμός
Ποσοστό
1 Ελαττωματικά προϊόντα-Εγγυήσεις
424
29,16

2 Υπηρεσίες κοινωνικού ενδιαφέροντος

382
26,27
Πάροχοι τηλεπικοινωνιακών υπηρεσιών
304
ΔΕΗ-Λοιποί πάροχοι ηλεκτρικής ενέργειας
40
Λοιπές υπηρεσίες κοινωνικού ενδιαφέροντος
14
Φυσικό Αέριο
12
Πάροχοι νερού
12
3 Ρύθμιση χρεών υπερχρεωμένων νοικοκυριών
100
6,88
4 Πωλήσεις από απόσταση
74
5,09
5 Λοιπές χρηματοοικονομικές υπηρεσίες
64
4,40

6 Δημόσιες υπηρεσίες – Υπηρεσίες ΟΤΑ

42
2,89

7 Ακατάλληλα τρόφιμα

42
2,89

8 Τουριστικές υπηρεσίες

40
2,75

9 Κακή παροχή υπηρεσιών από ελεύθερους επαγγελματίες

34
2,34

10 Παραπλανητικές εμπορικές πρακτικές

34
2,34

11 Ενοίκια – Κοινόχρηστα

34
2,34

12 Υπερβολικές απαιτήσεις καταναλωτών

34
2,34

13 Ινστιτούτα – Γυμναστήρια

24
1,65

14 Σούπερμάρκετ

22
1,51

15 Ασφαλιστικές υπηρεσίες

20
1,38

16 Λοιπές καταγγελίες  

20
1,38

17 Προκαταβολές

10
0,69

18 Νοθεία – Κλοπή καυσίμων

10
0,69

19 Φάρμακα- υγεία

10
0,69

20 Αυξήσεις τιμών

8
0,55

21 Ασφάλεια προϊόντων (πλην τροφίμων)

8
0,55

22 Πωλήσεις εκτός εμπορικού καταστήματος

8
0,55

23 Εκπτώσεις

6
0,41

24

Εισπρακτικές εταιρίες

4
0,28
ΣΥΝΟΛΟ
1.454
100,00
Μέσα στο πρώτο τετράμηνο του 2015, δεχτήκαμε 162 καταγγελίες, 980 παράπονα, 312 ερωτήματα καταναλωτών.
Το σύνολο σχεδόν των καταγγελιών λύθηκε, προς όφελος των Καταναλωτών, μετά από παρέμβαση του ΚΕ.Π.ΚΑ. στους προμηθευτές. Πρέπει να επισημάνουμε ότι το ΚΕ.Π.ΚΑ. είναι, ίσως, η μόνη Ένωση Καταναλωτών, η οποία παρεμβαίνει, στους προμηθευτές και διασφαλίζει τα δικαιώματα των καταναλωτών. Είναι πραγματικά αξιοσημείωτο το γεγονός ότι προμηθευτές, που παραβαίνουν τους κανόνες, στις συναλλαγές τους, με τους καταναλωτές, υποχρεώνονται να εφαρμόσουν, στην πράξη, το δικαίωμα, για αποζημίωση των καταναλωτών, μετά από την παρέμβαση του ΚΕ.Π.ΚΑ.
Οι καταναλωτές – μέλη του ΚΕ.Π.ΚΑ. ωφελήθηκαν, με τη μεσολάβηση του ΚΕ.Π.ΚΑ., με το ποσό των 20.161,18 ευρώ. Αναλυτικά από:
Αντικατάσταση ελαττωματικών προϊόντων: 15.606,90 ευρώ
Επιστροφές χρεώσεων και ακυρώσεις συμβολαίων παρόχων τηλεπικοινωνιών: 2.862,68 ευρώ
Τουριστικές επιχειρήσεις: 1.190,00 ευρώ
Πωλήσεις από απόσταση: 501,60 ευρώ
Γνωρίζουμε ότι ο αριθμός των καταγγελιών – παραπόνων θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερος. Όμως, η δύναμη του ΚΕ.Π.ΚΑ. πηγάζει, από τη συμμετοχή των μελών του και τις συνδρομές τους. Θα θέλαμε να μπορούμε να εξυπηρετούμε όλους τους καταναλωτές, στη χώρα μας, αλλά αυτό είναι αδύνατο με τις οικονομικές μας δυνατότητες. Για αυτό, ζητούμε, από όλους τους καταναλωτές, να γίνουν μέλη, στο ΚΕ.Π.ΚΑ. να στηρίξουν την ύπαρξη και τη λειτουργία του ΚΕ.Π.ΚΑ., ώστε να μπορούν να απευθύνονται, σε αυτό και να δικαιώνονται, όχι μόνον, όταν έχουν κάποιο πρόβλημα. Η μεγαλύτερη προσφορά του ΚΕ.Π.ΚΑ., στους καταναλωτές είναι η δράση του, για δημιουργία, συμπλήρωση ή διόρθωση νομοθεσίας ή αποφάσεων, που μας αφορούν. Επίσης, ζητούμε, από τους καταναλωτές, όποτε συναντούν κάποιο πρόβλημα, με τις αγορές ή τις συναλλαγές τους, να μη διστάζουν να επικοινωνούν, με το ΚΕ.Π.ΚΑ. Άλλωστε, όταν οι Καταναλωτές ασκούν υπεύθυνη εποπτεία, στην αγορά και καταγγέλλουν «τα στραβά», στο ΚΕ.Π.ΚΑ., τα αποτελέσματα είναι θεαματικά.
Ας γίνουμε όλοι μέλη του ΚΕ.Π.ΚΑ.
Ας δυναμώσουμε τη φωνή μας.

Για καταγγελίες ή περισσότερες πληροφορίες, ας απευθυνθούμε στο ΚΕ.Π.ΚΑ., τηλ. 2310-233333, ώρες 09:00 – 14:30.

 Πηγή:www.dimokratiki.gr

 Πηγή:www.dimokratiki.gr